Stilheds/fordybelsesdag med masser af skønne øvelser fra MBSR/mindfulness programmet. Vi fordyber os i forskellige mindfulness meditationer fx. mindful yoga, kropskanning, poesi, åndedrætsmeditation, gående meditation, meditation på kærlig venlighed, mindful spisning.
Fordybelsesdag lørdag d. 14. november 2020 kl. 10 – 16
Fordybelsesdag i MBSR/mindfulness for personer der tidligere har deltaget på et MBSR eller mindfulness kursus. Hele dagen foregår i guidet tavshed i største del af dagen. Det vil sige at jeg guider jer gennem dagen, mens deltagerne er stille. Dette er med til at støtte en større fordybelse og selvindsigt fra øvelserne.
Dagen i stilhed giver dig mulighed for en bedre kontakt og øge nærvær med dig selv og kan virke som et pusterum i en travl tid samt er stressforebyggende.
Vi fordyber os i forskellige mindfulness meditationer fx. mindful yoga, kropskanning, poesi, åndedrætsmeditation, gående meditation, meditation på kærlig venlighed, mindful spisning.
Hvis vejret er til det, vil nogle af meditationer foregå udenfor og tag derfor varmt og praktisk tøj med. Medbring selv madpakke til frokost. Der vil være snacks og vand til the og kaffe tilstede.
Mindfulvision.dk benytter cookies til at undersøge trafikken. Vi antager, at du er ok med dette, men du kan altid fravælge det igen. Læs mereACCEPTER
Privatlivs- og cookiepolitik
Cookie- og Privatlivspolitik
Mindfulvision.dk benytter cookies til at forbedre din oplevelse. Ud af disse cookies gemmes de cookies, der er kategoriseret efter behov, i din browser, da de er essentielle for udførelsen af grundlæggende funktioner på webstedet. Vi bruger også tredjepartscookies, der hjælper os med at analysere og forstå, hvordan du bruger dette websted. Disse cookies gemmes kun i din browser med dit samtykke. Du har altid mulighed for at fravælge disse cookies. Men at fravælge nogle cookies kan have en indvirkning på din oplevelse på Mindfulvision.dk.
Disse cookies er nødvendige for, at webstedet fungerer som det skal. Cookies som sikrer grundlæggende funktionaliteter og sikkerhedsfunktioner på webstedet mindfulvision.dk. Disse cookies gemmer ingen personlige oplysninger.
Dette er cookies, som muligvis ikke er særligt nødvendige for, at mindfulvision.dk fungerer optimalt. Disse cookies benytter vi til at indsamle brugernes data via analyser, annoncer og andet indlejret indhold og betegnes som ikke-nødvendige cookies. Du accepterer også disse cookies ved at acceptere cookies på mindfulvision.dk.
Fordybelsesdag i mindfulness meditation i Ry
Kr. 400
Boeletvej 35, 8680 Ry
Stilheds/fordybelsesdag med masser af skønne øvelser fra MBSR/mindfulness programmet. Vi fordyber os i forskellige mindfulness meditationer fx. mindful yoga, kropskanning, poesi, åndedrætsmeditation, gående meditation, meditation på kærlig venlighed, mindful spisning.
Beskrivelse
Fordybelsesdag lørdag d. 14. november 2020 kl. 10 – 16
Fordybelsesdag i MBSR/mindfulness for personer der tidligere har deltaget på et MBSR eller mindfulness kursus. Hele dagen foregår i guidet tavshed i største del af dagen. Det vil sige at jeg guider jer gennem dagen, mens deltagerne er stille. Dette er med til at støtte en større fordybelse og selvindsigt fra øvelserne.
Dagen i stilhed giver dig mulighed for en bedre kontakt og øge nærvær med dig selv og kan virke som et pusterum i en travl tid samt er stressforebyggende.
Vi fordyber os i forskellige mindfulness meditationer fx. mindful yoga, kropskanning, poesi, åndedrætsmeditation, gående meditation, meditation på kærlig venlighed, mindful spisning.
Hvis vejret er til det, vil nogle af meditationer foregå udenfor og tag derfor varmt og praktisk tøj med. Medbring selv madpakke til frokost. Der vil være snacks og vand til the og kaffe tilstede.
Yderligere information
1
14. November 2020 kl. 10:00
14. November 2020 kl. 16:00
15
Boeletvej 35, 8680 Ry
Se også
Fortsætter Mindfulness hold
Kr. 700Mindfulness/MBSR kursus i Egå
Kr. 3.400Mindful Yoga
Kr. 100 – Kr. 300