Mindful yoga er en blid yoga form, der foregår i et blødt og roligt tempo som alle kan være med til. Der vil være klassiske yoga stillinger, hvor vi ved hjælp af åndedrættet og opmærksomheden, får strakt og løsnet spændte muskler samt opnår en god forbindelse af ro og jordforbindelse. Hvor der er overskud til fordybelse i kropsskontakten, muligt at give helt slip og finde masser af nærvær med krop og sind, som modpol til den travle hverdag. Yogatimen afsluttes med afspænding.
Mindful yoga er en blid yoga form, der foregår i et blødt og roligt tempo som alle kan være med til. Der vil være klassiske yoga stillinger, hvor vi ved hjælp af åndedrættet og opmærksomheden, får strakt og løsnet spændte muskler samt opnår en god forbindelse af ro og jordforbindelse. Hvor der er overskud til fordybelse i kropsskontakten, muligt at give helt slip og finde masser af nærvær med krop og sind, som modpol til den travle hverdag. Yogatimen afsluttes med afspænding.
Mindfulvision.dk benytter cookies til at undersøge trafikken. Vi antager, at du er ok med dette, men du kan altid fravælge det igen. Læs mereACCEPTER
Privatlivs- og cookiepolitik
Cookie- og Privatlivspolitik
Mindfulvision.dk benytter cookies til at forbedre din oplevelse. Ud af disse cookies gemmes de cookies, der er kategoriseret efter behov, i din browser, da de er essentielle for udførelsen af grundlæggende funktioner på webstedet. Vi bruger også tredjepartscookies, der hjælper os med at analysere og forstå, hvordan du bruger dette websted. Disse cookies gemmes kun i din browser med dit samtykke. Du har altid mulighed for at fravælge disse cookies. Men at fravælge nogle cookies kan have en indvirkning på din oplevelse på Mindfulvision.dk.
Disse cookies er nødvendige for, at webstedet fungerer som det skal. Cookies som sikrer grundlæggende funktionaliteter og sikkerhedsfunktioner på webstedet mindfulvision.dk. Disse cookies gemmer ingen personlige oplysninger.
Dette er cookies, som muligvis ikke er særligt nødvendige for, at mindfulvision.dk fungerer optimalt. Disse cookies benytter vi til at indsamle brugernes data via analyser, annoncer og andet indlejret indhold og betegnes som ikke-nødvendige cookies. Du accepterer også disse cookies ved at acceptere cookies på mindfulvision.dk.
Mindful Yoga 1
Mindful yoga er en blid yoga form, der foregår i et blødt og roligt tempo som alle kan være med til. Der vil være klassiske yoga stillinger, hvor vi ved hjælp af åndedrættet og opmærksomheden, får strakt og løsnet spændte muskler samt opnår en god forbindelse af ro og jordforbindelse. Hvor der er overskud til fordybelse i kropsskontakten, muligt at give helt slip og finde masser af nærvær med krop og sind, som modpol til den travle hverdag. Yogatimen afsluttes med afspænding.
Download meditation
Beskrivelse
Mindful yoga er en blid yoga form, der foregår i et blødt og roligt tempo som alle kan være med til. Der vil være klassiske yoga stillinger, hvor vi ved hjælp af åndedrættet og opmærksomheden, får strakt og løsnet spændte muskler samt opnår en god forbindelse af ro og jordforbindelse. Hvor der er overskud til fordybelse i kropsskontakten, muligt at give helt slip og finde masser af nærvær med krop og sind, som modpol til den travle hverdag. Yogatimen afsluttes med afspænding.
Dette har måske også din interesse?
Self-Compassion Meditation
Chakra Meditation
Bjergmeditation