Mindful Yoga er en blid yoga form, der foregår i et blødt og roligt tempo, til et lydspor af healende musik. Undervisningen foregår på små hold med max 6 deltagere og henvender sig til alle uanset alder, køn og erfaringsniveau.
Trænger du til at geare ned? Kom til Mindful Yoga hver fredag morgen.
Mindful Yoga er en blid yoga form, der foregår i et blødt og roligt tempo, til et lydspor af healende musik. Hver time starter med at lande, siddende eller liggende, nogle gange med afbalancerende pranayama (åndedrætsøvelser). En time med klassiske yoga stillinger, hvor vi ved hjælp af åndedræt og opmærksomheden, får strukket og løsnet spændte muskler samt opnår en god fornemmelse af ro og jordforbindelse. Her kan alle være med.
Hvor der er overskud til fordybelse i kropskontakten, muligt at give helt slip og finde masser af nærvær med krop og sind, som modpol til den travle hverdag. Hver time afsluttes med en guidet liggende afspænding eller guidet meditation.
Undervisningen foregår på små hold med max 6 deltagere og henvender sig til alle uanset alder, køn og erfaringsniveau.
Mindfulvision.dk benytter cookies til at undersøge trafikken. Vi antager, at du er ok med dette, men du kan altid fravælge det igen. Læs mereACCEPTER
Privatlivs- og cookiepolitik
Cookie- og Privatlivspolitik
Mindfulvision.dk benytter cookies til at forbedre din oplevelse. Ud af disse cookies gemmes de cookies, der er kategoriseret efter behov, i din browser, da de er essentielle for udførelsen af grundlæggende funktioner på webstedet. Vi bruger også tredjepartscookies, der hjælper os med at analysere og forstå, hvordan du bruger dette websted. Disse cookies gemmes kun i din browser med dit samtykke. Du har altid mulighed for at fravælge disse cookies. Men at fravælge nogle cookies kan have en indvirkning på din oplevelse på Mindfulvision.dk.
Disse cookies er nødvendige for, at webstedet fungerer som det skal. Cookies som sikrer grundlæggende funktionaliteter og sikkerhedsfunktioner på webstedet mindfulvision.dk. Disse cookies gemmer ingen personlige oplysninger.
Dette er cookies, som muligvis ikke er særligt nødvendige for, at mindfulvision.dk fungerer optimalt. Disse cookies benytter vi til at indsamle brugernes data via analyser, annoncer og andet indlejret indhold og betegnes som ikke-nødvendige cookies. Du accepterer også disse cookies ved at acceptere cookies på mindfulvision.dk.
Mindful Yoga
Kr. 120
Mindful Yoga er en blid yoga form, der foregår i et blødt og roligt tempo, til et lydspor af healende musik. Undervisningen foregår på små hold med max 6 deltagere og henvender sig til alle uanset alder, køn og erfaringsniveau.
Pris: 1 gang for 120 kr.
Beskrivelse
Trænger du til at geare ned? Kom til Mindful Yoga hver fredag morgen.
Mindful Yoga er en blid yoga form, der foregår i et blødt og roligt tempo, til et lydspor af healende musik. Hver time starter med at lande, siddende eller liggende, nogle gange med afbalancerende pranayama (åndedrætsøvelser). En time med klassiske yoga stillinger, hvor vi ved hjælp af åndedræt og opmærksomheden, får strukket og løsnet spændte muskler samt opnår en god fornemmelse af ro og jordforbindelse. Her kan alle være med.
Hvor der er overskud til fordybelse i kropskontakten, muligt at give helt slip og finde masser af nærvær med krop og sind, som modpol til den travle hverdag. Hver time afsluttes med en guidet liggende afspænding eller guidet meditation.
Undervisningen foregår på små hold med max 6 deltagere og henvender sig til alle uanset alder, køn og erfaringsniveau.
Pris: 120 kr.
Yderligere information
Max. 6
Bysmedetoften 8, 8250 Egå
10/11, 8/12, 13/1
Dette har måske også din interesse?
Mindfulness/MBSR kursus i Ry
Mindfulness/MBSR kursus i Egå
Meditation og Yoga