I et individuelt forløb møder du kun mig og vi kan tilrettelægge det forløb, der passer til dig, din situation, ønsker og behov. Der vil være fokus på dine ressourcer, styrker og værdier og du får konkrete redskaber til at komme i retning af det liv, du virkelig ønsker.
Hvordan du vender dine udfordringer til styrke og skaber det liv, der giver største værdi for dig. Du kan lære at give slip på begrænsende overbevisninger. Får styrket dit selvværd. Du lærer bevidsthed omkring dine værdier. Du kan lære prioritering og planlægning.
Ønsker du at forebygge stress eller har du allerede stress symptomer?
Føler du dig trist eller alene? Har du for meget at se til, er du utilfredshed, har angst eller bekymrer du dig for meget? Myldrer dine tanker rundt i hovedet og er de hyppigt af en negativ karakter? Er du et svært sted i dit liv og har brug for en at dele besværlighederne med? Så kan individuelle samtaler hjælper dig videre.
Sessionen kombinerer mindfulness baseret samtale, ergoterapeutisk sundhedsrådgivning, fordybelse og afbalancering med mindfulness øvelser. Formen jeg arbejder med er inkluderende, lyttende, undersøgende og vejledende.
Individuel samtale eller mindfulness er for dig, som ønsker et individuelt forløb fremfor at deltage i en gruppe med andre. I et individuelt forløb møder du kun mig og vi kan tilrettelægge det forløb, der passer til dig, din situation, ønsker og behov.
Vi taler, om det der er vigtigst for dig og i dit tempo.
Hvordan du vender dine udfordringer til styrke og skaber det liv, der giver største værdi for dig. Du kan lære at give slip på begrænsende overbevisninger. Får styrket dit selvværd. Du lærer bevidsthed omkring dine værdier. Du kan lære prioritering og planlægning. Mindfulness gør det muligt at undersøge de tendenser, mønstre, vaner og blokeringer, der skaber vanskeligheder hos os, og mindfulness gør det muligt at optræne de særlige egenskaber der skal til, for at overkomme disse.
Der kan indgå øvelser mellem vores sessioner. Øvelserne skræddersyes, så de passer til dig.
Book en individuel afklarende samtale direkte her på siden
Mindfulvision.dk benytter cookies til at undersøge trafikken. Vi antager, at du er ok med dette, men du kan altid fravælge det igen. Læs mereACCEPTER
Privatlivs- og cookiepolitik
Cookie- og Privatlivspolitik
Mindfulvision.dk benytter cookies til at forbedre din oplevelse. Ud af disse cookies gemmes de cookies, der er kategoriseret efter behov, i din browser, da de er essentielle for udførelsen af grundlæggende funktioner på webstedet. Vi bruger også tredjepartscookies, der hjælper os med at analysere og forstå, hvordan du bruger dette websted. Disse cookies gemmes kun i din browser med dit samtykke. Du har altid mulighed for at fravælge disse cookies. Men at fravælge nogle cookies kan have en indvirkning på din oplevelse på Mindfulvision.dk.
Disse cookies er nødvendige for, at webstedet fungerer som det skal. Cookies som sikrer grundlæggende funktionaliteter og sikkerhedsfunktioner på webstedet mindfulvision.dk. Disse cookies gemmer ingen personlige oplysninger.
Dette er cookies, som muligvis ikke er særligt nødvendige for, at mindfulvision.dk fungerer optimalt. Disse cookies benytter vi til at indsamle brugernes data via analyser, annoncer og andet indlejret indhold og betegnes som ikke-nødvendige cookies. Du accepterer også disse cookies ved at acceptere cookies på mindfulvision.dk.
1 til 1 samtaler
Kr. 500
I et individuelt forløb møder du kun mig og vi kan tilrettelægge det forløb, der passer til dig, din situation, ønsker og behov. Der vil være fokus på dine ressourcer, styrker og værdier og du får konkrete redskaber til at komme i retning af det liv, du virkelig ønsker.
Hvordan du vender dine udfordringer til styrke og skaber det liv, der giver største værdi for dig. Du kan lære at give slip på begrænsende overbevisninger. Får styrket dit selvværd. Du lærer bevidsthed omkring dine værdier. Du kan lære prioritering og planlægning.
Beskrivelse
Ønsker du at forebygge stress eller har du allerede stress symptomer?
Føler du dig trist eller alene? Har du for meget at se til, er du utilfredshed, har angst eller bekymrer du dig for meget? Myldrer dine tanker rundt i hovedet og er de hyppigt af en negativ karakter? Er du et svært sted i dit liv og har brug for en at dele besværlighederne med? Så kan individuelle samtaler hjælper dig videre.
Sessionen kombinerer mindfulness baseret samtale, ergoterapeutisk sundhedsrådgivning, fordybelse og afbalancering med mindfulness øvelser. Formen jeg arbejder med er inkluderende, lyttende, undersøgende og vejledende.
Individuel samtale eller mindfulness er for dig, som ønsker et individuelt forløb fremfor at deltage i en gruppe med andre. I et individuelt forløb møder du kun mig og vi kan tilrettelægge det forløb, der passer til dig, din situation, ønsker og behov.
Vi taler, om det der er vigtigst for dig og i dit tempo.
Hvordan du vender dine udfordringer til styrke og skaber det liv, der giver største værdi for dig. Du kan lære at give slip på begrænsende overbevisninger. Får styrket dit selvværd. Du lærer bevidsthed omkring dine værdier. Du kan lære prioritering og planlægning. Mindfulness gør det muligt at undersøge de tendenser, mønstre, vaner og blokeringer, der skaber vanskeligheder hos os, og mindfulness gør det muligt at optræne de særlige egenskaber der skal til, for at overkomme disse.
Der kan indgå øvelser mellem vores sessioner. Øvelserne skræddersyes, så de passer til dig.
Book en individuel afklarende samtale direkte her på siden
Dette har måske også din interesse?
Nysgerrig på Mindfulness?
Mindfulness/MBSR kursus i Egå
Mindfulness/MBSR kursus i Ry – udsat pga corona