Indre styrke kommer når vi kan rumme vores sårbarhed lige såvel som vores styrker. Øvelse i at være varm og forstående mod os selv, når vi har det svært eller føler os utilstrækkelige fremfor at ignorere vores smerte eller piske os selv med selvkritik.
Indre styrke kommer når vi kan rumme vores sårbarhed lige såvel som vores styrker. Øvelse i at være varm og forstående mod os selv, når vi har det svært eller føler os utilstrækkelige fremfor at ignorere vores smerte eller piske os selv med selvkritik.
Mindfulvision.dk benytter cookies til at undersøge trafikken. Vi antager, at du er ok med dette, men du kan altid fravælge det igen. Læs mereACCEPTER
Privatlivs- og cookiepolitik
Cookie- og Privatlivspolitik
Mindfulvision.dk benytter cookies til at forbedre din oplevelse. Ud af disse cookies gemmes de cookies, der er kategoriseret efter behov, i din browser, da de er essentielle for udførelsen af grundlæggende funktioner på webstedet. Vi bruger også tredjepartscookies, der hjælper os med at analysere og forstå, hvordan du bruger dette websted. Disse cookies gemmes kun i din browser med dit samtykke. Du har altid mulighed for at fravælge disse cookies. Men at fravælge nogle cookies kan have en indvirkning på din oplevelse på Mindfulvision.dk.
Disse cookies er nødvendige for, at webstedet fungerer som det skal. Cookies som sikrer grundlæggende funktionaliteter og sikkerhedsfunktioner på webstedet mindfulvision.dk. Disse cookies gemmer ingen personlige oplysninger.
Dette er cookies, som muligvis ikke er særligt nødvendige for, at mindfulvision.dk fungerer optimalt. Disse cookies benytter vi til at indsamle brugernes data via analyser, annoncer og andet indlejret indhold og betegnes som ikke-nødvendige cookies. Du accepterer også disse cookies ved at acceptere cookies på mindfulvision.dk.
Self-Compassion Meditation
Indre styrke kommer når vi kan rumme vores sårbarhed lige såvel som vores styrker. Øvelse i at være varm og forstående mod os selv, når vi har det svært eller føler os utilstrækkelige fremfor at ignorere vores smerte eller piske os selv med selvkritik.
Download meditation
Beskrivelse
Indre styrke kommer når vi kan rumme vores sårbarhed lige såvel som vores styrker. Øvelse i at være varm og forstående mod os selv, når vi har det svært eller føler os utilstrækkelige fremfor at ignorere vores smerte eller piske os selv med selvkritik.
Dette har måske også din interesse?
Mindful Yoga liggende (kort)
Kærligt åndedræt
Beroligende berøring meditation